严重高原反应怎么办

严重高原反应需立即停止活动，转移至低海拔区域，时间窗口为越早干预越佳，多数轻症者可在12~24小时内缓解，重症者需及时就医。

立即脱离高原环境：若出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，立即下降至海拔2500米以下区域，避免继续攀登或停留，以减少高原暴露时间。

保持充分休息与吸氧：绝对卧床休息，避免剧烈运动，同时给予持续低流量吸氧（1~2L/分钟），以缓解缺氧症状，改善血氧饱和度。

药物辅助与对症治疗：可使用布洛芬等非甾体抗炎药缓解头痛，若出现严重呕吐或呼吸急促，需及时就医，医生可能给予利尿剂或糖皮质激素药物。

特殊人群注意事项：儿童、孕妇、有心脏病或肺部疾病史者，高原反应风险更高，应提前评估身体状况，避免进入海拔3000米以上区域，一旦出现症状需立即撤离并就医。