高原反应要怎么办呢？

高原反应需根据症状轻重分级处理：轻度症状（头痛、气短）可通过休息、吸氧缓解；中度症状（呕吐、血压波动）需转移至低海拔地区并就医；重度症状（意识障碍、肺水肿）应立即送医。

**轻度高原反应**：保持休息，避免剧烈活动，可摄入易消化食物补充能量，1~2天内症状通常自行缓解。

**中度高原反应**：若出现持续呕吐或明显不适，应尽快转移至海拔更低区域，途中密切监测血氧水平，必要时携带便携式吸氧设备。

**重度高原反应**：立即停止高原活动，采用半卧位保持呼吸通畅，呼叫专业救援并尽快转运至医疗机构，途中持续吸氧。

**特殊人群注意**：儿童、孕妇及有心脏病、高血压病史者应提前评估高原适应能力，避免贸然进入高海拔地区，必要时携带抗高原反应药物并遵医嘱使用。