出现高原反应怎么处理？

出现高原反应后，应立即停止剧烈活动并休息，若症状轻微可通过吸氧、调整海拔逐步缓解；严重时需转移至低海拔地区或就医。

**轻度高原反应（症状较轻微）**：表现为头痛、头晕、气短等，可通过缓慢步行、减少体力消耗、避免饮酒吸烟来缓解，同时多摄入温水，保持饮食清淡易消化。

**中度高原反应（症状明显）**：出现持续头痛、恶心呕吐、心率加快等，应立即停止上升海拔，卧床休息并补充葡萄糖液，可在医生指导下使用缓解症状的药物，同时密切观察症状变化。

**重度高原反应（症状严重）**：表现为呼吸困难、意识模糊、咳粉红色泡沫痰等，需立即转移至海拔更低处，及时联系医疗救援，途中持续吸氧，避免自行服用未经验证的药物。

**特殊人群注意事项**：儿童、孕妇、老年人及有心脏病、高血压等基础疾病者，应提前评估高原适应能力，避免贸然进入高海拔地区，必要时携带急救药品并提前咨询医生。