扭伤应该怎么治？

扭伤后应遵循"PRICE"原则（保护、休息、冰敷、加压、抬高），急性期（48小时内）优先非药物干预，必要时就医排除骨折等严重损伤。

###一、损伤分级处理

轻度扭伤（仅轻微疼痛肿胀）：立即停止活动，冰敷15-20分钟/次，每日3-4次，抬高患肢，24小时后可热敷促进血液循环。

###二、中重度扭伤（明显肿胀、活动受限）

需尽快就医，通过影像学检查排除韧带撕裂或骨折。治疗以休息制动为主，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

###三、特殊人群注意事项

老年人因骨质疏松风险高，扭伤后易发生骨折，建议24小时内就医。儿童扭伤后避免盲目按摩，需优先排除骨骺损伤，冰敷时间缩短至10分钟/次。孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择物理治疗。

###四、康复期管理

扭伤后1-2周避免剧烈运动，逐步进行关节活动度训练。长期反复扭伤者需评估韧带稳定性，必要时佩戴护具或接受专业康复治疗。