月经腰痛是怎么回事？

月经腰痛是经期前后或经期出现的腰部疼痛，主要与子宫内膜前列腺素分泌增加引发子宫收缩、盆腔充血及激素变化有关，部分人群可能伴随腰部肌肉紧张或神经敏感性升高。

**原发性月经腰痛**：多见于青春期女性，与前列腺素过度刺激子宫收缩有关，疼痛通常在经期第1~2天明显，随经血排出逐渐缓解，可能伴随下腹坠痛、腰酸等症状，无器质性病变。

**继发性月经腰痛**：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能持续整个经期甚至非经期，常伴随月经量增多、性交痛、不孕等，需通过妇科检查明确病因。

**缓解建议**：非药物干预优先，经期注意腰部保暖，避免久坐久站，可轻柔按摩或热敷缓解肌肉紧张；疼痛明显时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬等。

**特殊人群提示**：青春期女性需关注疼痛规律变化，若疼痛突然加重或伴随异常出血，应及时就医排查继发性因素；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，避免自行服用药物影响胎儿或婴儿。