咸鸭蛋孕妇能不能吃

孕妇可以适量吃咸鸭蛋，但需控制食用频率和量。

**健康孕妇适量食用**：咸鸭蛋富含蛋白质、铁等营养，但含盐量高，每周1-2次、每次半个以内为宜，避免钠摄入超标。

**妊娠高血压孕妇**：需严格限制，因高盐易加重水肿和血压升高，建议选择低盐食品，增加新鲜蔬果摄入。

**合并肾脏疾病孕妇**：应避免食用，高盐会加重肾脏负担，需遵循医生指导调整饮食结构。

**特殊注意事项**：腌制过程中可能产生亚硝酸盐，孕妇应选择正规厂家产品，避免自制腌制食品，食用前彻底加热。