多囊卵巢怎么办？不来月经怎么办？

多囊卵巢综合征（PCOS）需长期管理，月经异常（如闭经）是常见表现。建议通过生活方式调整、药物干预（如调节月经药物）及定期监测综合应对，以改善代谢、激素水平及生育能力。

**生活方式调整是基础**：控制体重（BMI维持在18.5~23.9），减少高糖高脂饮食，每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），可改善胰岛素抵抗和激素失衡。

**月经不来的应对措施**：若月经周期长期超过35天，需就医检查激素六项（雌二醇、睾酮等）及妇科超声，排除器质性病变后，可在医生指导下使用孕激素（如黄体酮）或短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期。

**特殊人群注意事项**：青春期患者（10~19岁）需关注生长发育，避免过度节食；备孕女性应优先改善生活方式，必要时在生殖专科医生指导下促排卵治疗；糖尿病患者需严格控糖，降低心血管并发症风险。

**定期随访与监测**：建议每3~6个月复查性激素、血糖、血脂，每年进行妇科超声检查，动态评估卵巢形态及内膜厚度，及时调整治疗方案。