婴儿头型睡偏了要怎么调整

婴儿头型睡偏可通过调整睡眠姿势、增加俯卧时间、变换床品位置等非药物方式改善，建议在3个月内重点干预，超过6个月调整难度增加。

**1.调整睡眠姿势**：避免长期固定一侧睡姿，交替让婴儿左右侧睡，清醒时多抱哄减少平躺时间。

**2.增加俯卧活动**：清醒时在监护下进行短时间俯卧（每次5~10分钟），促进颅骨均匀受压，注意避免口鼻遮挡。

**3.变换床品位置**：调整婴儿床内玩具、床围等物品位置，引导婴儿向另一侧转头，避免长期面向同一方向。

**4.特殊情况处理**：若头型不对称明显（如斜头畸形），6个月后需就医评估，必要时使用定型枕或专业干预器具。

**5.家长注意事项**：避免使用过硬枕头，婴儿床内保持安全距离，定期观察头型变化，遵循儿科医生建议进行调整。