怎么知道怀孕了多少天？

怎么知道怀孕了多少天？通常从末次月经第1天开始计算，医学上以28天为一个月经周期，整个孕期约40周（280天）。

**通过末次月经推算**：若月经规律（周期28~30天），直接以末次月经第1天为起始点，每4周（28天）为一个孕月，以此估算孕周。

**通过超声检查确定**：孕早期（6~8周）经阴道超声可精准测量孕囊大小、胎芽长度，误差<3天；孕中期（11~14周）头臀径测量是最准确的孕周判定方法，误差<1周。

**特殊情况调整**：月经不规律者需结合早期超声数据修正孕周，尤其月经周期长（>35天）或短（<21天）的孕妇，以首次超声结果为准。

**注意事项**：哺乳期女性若月经未恢复也可能怀孕，需以超声检查结果为准；有多次流产史或高龄孕妇（≥35岁）建议增加超声检查频率以精准评估。