孕期血糖高怎么办

孕期血糖高需尽早干预，优先通过饮食、运动控制，必要时遵医嘱用药。

**1.孕早期血糖高**：需排除妊娠糖尿病诊断，调整碳水化合物摄入，如减少精制糖，增加膳食纤维。

**2.孕中期血糖高**：监测餐后2小时血糖，每日适量散步，每次30分钟以上，避免久坐。

**3.孕晚期血糖高**：严格控制总热量，少食多餐，选择低升糖指数食物，如全谷物、杂豆。

**4.特殊人群**：高龄孕妇、肥胖孕妇需更严格控糖，定期产检监测胎儿发育，必要时住院观察。

**5.产后血糖管理**：产后6-12周复查血糖，多数可恢复正常，仍需保持健康饮食和运动习惯。