孕期血糖高？

孕期血糖高（妊娠糖尿病）通常发生在孕中晚期，需通过血糖监测和饮食运动管理，多数产后可恢复。

1. 诊断标准：空腹血糖≥5.1mmol/L或餐后1小时≥10.0mmol/L或餐后2小时≥8.5mmol/L，需及时就医确诊。

2. 危害：增加巨大儿、早产、新生儿低血糖风险，长期可能影响母婴代谢健康。

3. 干预措施：

• 饮食控制：少量多餐，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，避免高糖高脂食物。

• 运动：每日30分钟中等强度运动（如散步），有助于血糖稳定，需在医生指导下进行。

4. 特殊人群注意：

• 高龄孕妇：需更严格监测，因妊娠糖尿病风险随年龄增加。

• 肥胖孕妇：优先通过饮食和运动干预，必要时在医生指导下使用胰岛素。

5. 产后管理：产后6-12周需复查血糖，部分患者可能发展为2型糖尿病，需长期关注。