来月经小肚子坠疼怎么回事？

来月经小肚子坠疼，医学上称为痛经，主要因子宫内膜前列腺素分泌过多刺激子宫收缩过强或子宫位置异常导致，通常在经期第1~2天出现，持续数小时至2天。

一、原发性痛经

多见于年轻女性（20~30岁），无器质性病变，与前列腺素、子宫后位、宫颈口狭窄等有关。疼痛多为痉挛性，可伴腰酸、恶心，非药物干预（如热敷、运动）可缓解症状。

二、继发性痛经

由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。疼痛逐渐加重，可能放射至腰骶部或大腿内侧，需通过妇科超声等检查明确病因，及时治疗原发病。

三、特殊人群注意事项

青春期少女若痛经初发，需排除器质性病变；育龄期女性痛经加重可能提示内异症，建议尽早就医；更年期女性突然出现痛经，需警惕妇科肿瘤风险，应及时检查。

四、缓解建议

优先采用非药物方式：经期前避免生冷饮食，规律作息，适度运动（如瑜伽）；疼痛难忍时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖药物。