乳腺增生艾灸什么位置好

乳腺增生艾灸可选择**膻中穴（两乳头连线中点）、乳根穴（乳头直下，第5肋间隙）、期门穴（乳头直下，第6肋间隙）、太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处）**等穴位，每次艾灸10~15分钟，每周2~3次，以局部温热感为宜。

**肝郁气滞型**：重点艾灸膻中穴、太冲穴，可疏肝解郁、调节内分泌，缓解情绪相关疼痛。

**痰瘀互结型**：加灸乳根穴、期门穴，促进局部气血运行，改善肿块硬实感。

**特殊人群**：孕妇禁用腹部、腰骶部穴位；经期女性如出血量多，暂停艾灸；体质虚寒者可配合生姜片隔姜灸，避免烫伤。

**注意事项**：艾灸后1小时内避免冷水洗手、洗澡，3天内饮食忌生冷辛辣；若艾灸后局部红肿、疼痛加剧，需暂停并咨询专业医师。