起身时头晕怎么回事？

起身时头晕多因体位性低血压（血管调节延迟）、低血糖或前庭功能紊乱，通常持续数秒至1分钟内缓解。以下分类型解析：

1.体位性低血压：快速站立时血压骤降，多见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群。建议缓慢起身，避免突然站立，起身前可先坐30秒。

2.低血糖反应：空腹或节食后常见，伴随心慌、手抖。建议随身备糖块，规律饮食，避免长时间空腹。

3.前庭功能紊乱：耳石脱落或内耳供血不足引发，头晕伴随视物旋转。需就医排查，避免自行剧烈活动。

4.其他因素：如贫血（血红蛋白<110g/L女性）、脱水（每日饮水<1500ml）或药物副作用。特殊人群（孕妇、糖尿病患者）需更密切监测。

建议日常记录头晕发作时间、诱因及伴随症状，频繁发作或持续不缓解时及时就诊。