眼睛打肿了，怎么消肿？

眼睛打肿后，建议在受伤后48小时内冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），48小时后热敷促进消肿，同时避免揉眼、减少用眼，必要时可使用非甾体类抗炎药缓解症状。

###一、急性损伤早期（受伤后0-48小时）

受伤后立即冷敷，可用冰袋裹毛巾敷于眼睑，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减少出血肿胀。避免揉眼或按压，防止加重损伤。

###二、损伤后期（48小时后）

改用温热敷，温度以不烫伤皮肤为宜，每次15-20分钟，促进局部血液循环加速消肿。热敷时需保持手部清洁，避免污染眼部。

###三、药物辅助使用

若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意避免长期或过量使用。儿童、孕妇及哺乳期女性用药前应咨询专业医师。

###四、特殊人群注意事项

儿童需由成人协助冷敷/热敷，避免自行操作烫伤或冻伤；糖尿病患者需密切观察局部皮肤状况，防止感染；高血压患者若因血管破裂导致肿胀，需优先控制血压稳定。

###五、就医提示

若出现视力下降、眼痛加剧、眼睑无法闭合或伤口持续渗液，应及时前往正规医疗机构眼科就诊，排查是否存在眼球损伤或感染风险。