头发掉怎么回事

头发掉的原因与休止期脱发、雄激素性脱发、营养不良性脱发及斑秃相关。休止期脱发通常在应激后3~6个月出现，每日脱发量>30根且持续3个月以上需警惕。

**休止期脱发**：与产后、手术、高烧、节食等应激有关，头发均匀变稀，休止期毛囊比例＞25%。需调整生活方式，避免过度节食，补充蛋白质、铁、维生素D。

**雄激素性脱发**：男性发际线后移或头顶秃，女性头顶稀疏，遗传占主导，与雄激素敏感毛囊相关。男性可用[5α-还原酶抑制剂]，女性可外用[米诺地尔]，特殊人群需经医生评估。

**营养不良性脱发**：缺铁性贫血、缺锌、蛋白质缺乏会导致头发脆弱易断，需检测血清铁蛋白、维生素水平，增加红肉、坚果、绿叶菜摄入。

**斑秃**：突发圆形脱发区，可能与自身免疫、压力有关，局部可外用糖皮质激素或局部免疫调节剂，避免搔抓，保持情绪稳定，儿童需家长监督用药。