甲亢平时不能吃什么？

甲亢患者应严格限制高碘食物摄入，如海带、紫菜等海藻类及部分加工食品中的碘添加剂，同时避免刺激性食物。

**高碘食物**：海带、紫菜、海苔等海藻类及含碘盐、加工海产品（如鱼丸、虾饺）需严格避免，因碘是甲状腺激素合成原料，过量摄入会加重症状。

**刺激性食物**：辣椒、浓茶、咖啡等辛辣或兴奋性饮品，可能加剧心慌、手抖等交感神经兴奋症状，应减少或避免。

**高脂高糖食物**：油炸食品、蛋糕等高热量食物，可能影响代谢，导致体重异常波动，需控制摄入。

**特殊人群注意**：孕妇需在医生指导下调整碘摄入，避免影响胎儿发育；老年患者代谢较慢，需更严格控制高碘及刺激性食物，防止症状加重。

**替代建议**：可用无碘盐烹饪，选择新鲜天然食材，如绿叶菜、瘦肉等，保证营养均衡。