高血压中风（脑出血或脑梗死）表现包括突发头痛、肢体无力、言语障碍、意识模糊，多在数分钟至数小时内出现进展性症状，部分患者伴随恶心呕吐或抽搐。
- 脑出血型表现：血压骤升至180/110mmHg以上，突发剧烈头痛（多位于出血侧），伴呕吐咖啡样物，肢体偏瘫常局限于出血对侧，意识障碍进展快。
- 脑梗死型表现：多在安静状态下发病，晨起发现肢体麻木、口角歪斜，血压控制不佳者症状更重，可出现吞咽困难、饮水呛咳，部分患者伴随短暂性视力模糊。
- 特殊人群风险提示：老年患者症状可能不典型，仅表现为头晕或肢体轻微无力；糖尿病患者易合并大面积脑梗死，恢复较慢；妊娠期高血压患者需警惕子痫前期相关脑血管意外。
- 急救与治疗原则：立即拨打急救电话，保持头部制动，避免随意搬动；急性期以控制血压（目标≤160/100mmHg）和脑保护为主，需在医生指导下使用降压药物，避免自行调整剂量。
- 预防措施：定期监测血压（每日早晚各1次），低盐饮食（每日＜5g盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），戒烟限酒，控制体重在BMI 18.5~23.9范围内。