单纯性肥胖怎么治疗？

单纯性肥胖治疗以生活方式干预为核心，结合必要的药物与手术辅助，需长期坚持并根据个体情况调整方案。

**生活方式干预**：通过均衡饮食（控制总热量、增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）及行为矫正（减少久坐、培养健康饮食习惯）实现体重稳定下降。

**药物治疗**：仅适用于BMI≥30kg/m2或合并并发症患者，需经医生评估后选用[通用药品1]等靶向药物，避免自行用药。

**手术治疗**：针对严重肥胖（BMI≥35kg/m2且伴并发症），采用胃旁路术等术式，需严格筛选适应症并配合术后监控。

**特殊人群注意事项**：孕妇肥胖需优先营养监测，儿童肥胖应在儿科医生指导下调整饮食结构，老年肥胖者避免剧烈运动以防关节损伤。