胆囊炎应该吃什么好？

胆囊炎患者饮食需遵循低脂、高纤维原则，急性期以清淡流质为主，缓解期逐步增加优质蛋白与复合碳水化合物摄入。

**急性发作期**：宜选择米汤、藕粉等无渣流质，避免刺激胆囊收缩；少量多次饮用温水，每日饮水量保持1500~2000ml。

**缓解期**：优先摄入富含维生素C的新鲜蔬果（如西兰花、苹果），适量食用低脂乳制品（如低脂牛奶）补充钙质；推荐清蒸鱼类（如鲈鱼）提供优质蛋白，烹饪方式以蒸、煮为主。

**特殊人群**：老年患者需控制糖分摄入，预防血糖波动；合并糖尿病者选择低升糖指数食物（如燕麦）；儿童应在医生指导下调整饮食，避免高脂零食。

**饮食禁忌**：严格避免动物内脏、油炸食品及辛辣调味品，减少酒精摄入，规律进餐可降低胆囊负担。