被太阳晒伤疼怎么办？

被太阳晒伤疼，需根据晒伤程度处理：轻度红肿灼痛可冷敷降温，中度疼痛伴随水疱需避免破损，重度剧痛或发热需及时就医。

一、轻度晒伤（仅红肿、轻微灼痛）：立即脱离日晒环境，用4-10℃冷水毛巾冷敷15-30分钟，每日3-4次，每次间隔2小时。避免再次暴晒，穿宽松棉质衣物，可外用炉甘石洗剂缓解不适。

二、中度晒伤（红肿明显、疼痛加剧、少量水疱）：冷敷后可涂抹医用保湿修复凝胶（如含芦荟成分），避免触碰水疱防止感染。若瘙痒明显，可在医生指导下使用抗组胺药物。期间多饮水补充水分，避免辛辣刺激饮食。

三、重度晒伤（大面积红肿、剧痛、发热、水疱破裂）：除冷敷和保湿外，需尽快就医，遵医嘱使用外用糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）或口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。注意保持皮肤清洁干燥，避免摩擦刺激。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，晒伤后建议优先采用物理降温，避免使用刺激性药膏；孕妇、老年人及有基础疾病者，晒伤后症状可能更严重，应密切观察，必要时及时就医。