宝宝盗汗是什么表现？

宝宝盗汗是指入睡后半小时~1小时内异常出汗，通常在入睡后1~2小时内自行停止，常见于婴幼儿至学龄前儿童。

**生理性盗汗**：多因室温过高（24℃以上）、穿着过厚或睡前剧烈活动导致，无其他不适，调整环境温度和穿着后可缓解。

**病理性盗汗**：伴随发热、体重不增、反复呼吸道感染等症状，可能与维生素D缺乏性佝偻病、结核病、甲状腺功能亢进等疾病相关，需及时就医排查。

**特殊人群提示**：早产儿和低体重儿体温调节能力弱，易出现生理性盗汗，家长需注意保持适宜室温；长期盗汗的儿童应优先通过补充维生素D、增加户外活动等非药物方式改善，避免盲目使用药物。

**护理建议**：保持卧室温度20~24℃，湿度50%~60%，穿着透气纯棉衣物，睡前避免进食过热食物或剧烈活动，盗汗频繁时及时就医明确原因。