贫血怎么办呢吃什么好

贫血需先明确类型，缺铁性贫血补充铁剂与维生素C，巨幼细胞性贫血补充叶酸与维生素B12，慢性病性贫血需治疗原发病。儿童应增加红肉、动物肝脏摄入，孕妇需额外补充铁剂，老年人需关注消化吸收功能。治疗期间定期复查血常规，根据指标调整饮食或用药方案。