贫血怎么办！吃什么才好

贫血需先明确类型，缺铁性贫血优先补铁，如瘦肉、动物肝脏等；巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12，多吃绿叶菜、鱼类。特殊人群如孕妇需增加铁摄入，儿童避免挑食。严重贫血需就医，药物治疗需遵医嘱。日常饮食均衡搭配，定期体检监测血常规。