女性生理周期？

女性生理周期是伴随卵巢周期性变化的子宫内膜脱落与出血过程，通常持续21~35天，平均28天，包含卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。

**卵泡期（月经周期第1~14天）**：月经开始后，卵巢内卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升，子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。此阶段部分女性可能出现轻微乳房胀痛、情绪波动。

**排卵期（月经周期第14天左右）**：成熟卵子排出，雌激素短暂下降可能引起少量阴道出血（排卵期出血），部分女性伴随一侧下腹隐痛、基础体温升高0.3~0.5℃。

**黄体期（月经周期第15~28天）**：排卵后形成黄体，分泌孕激素，子宫内膜进一步增厚转化为分泌期。若未受孕，黄体萎缩，雌孕激素骤降，月经来潮，周期进入下一循环。

**特殊人群注意事项**：青春期女性初潮后1~2年内周期不规律属正常现象，随着内分泌系统成熟会逐渐稳定；围绝经期女性（45~55岁）周期可能紊乱，需关注月经异常是否伴随其他症状，及时就医排查疾病。