胎动少了怎么回事？

胎动减少可能由多种因素引起，需结合孕周、胎动规律及伴随症状综合判断。孕中晚期若胎动较平日减少50%以上或低于每小时3次，需警惕胎儿缺氧风险；孕早期胎动减少多因个体差异或着床时间差异，需动态观察。

**生理性原因**：孕妇个体差异、检测时间不当（如胎动活跃时段外）、孕期疲劳或情绪波动。此类情况无伴随症状，胎动恢复正常频率。

**病理性原因**：胎儿宫内缺氧（如胎盘功能减退、脐带绕颈）、母体疾病（如妊娠期高血压、贫血）、药物影响（如过量镇静药物）。需结合胎动减少持续时间、强度及伴随腹痛、阴道出血等症状判断。

**特殊人群提示**：高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠并发症（如妊娠期糖尿病）、双胎/多胎孕妇需更密切监测胎动，出现异常及时就医。

**应对建议**：孕妇可在安静环境下左侧卧位计数胎动，连续2小时胎动＜10次或每小时＜3次需立即就诊。日常保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，定期产检。