婴儿怎么补铁

婴儿补铁需根据年龄阶段调整方式：0~6个月以母乳或配方奶为主，配方奶含铁量充足；6个月后辅食添加红肉泥、肝泥等高铁食物，同时补充维生素C促进吸收。早产儿需提前干预，4周后遵医嘱补充铁剂。

母乳喂养婴儿6个月后需增加高铁辅食，如强化铁米粉、红肉泥，每100克牛肉含铁约2.3mg，动物肝脏每周1~2次，每次20克左右。

配方奶喂养婴儿需选择铁含量≥4mg/L的配方，6个月后同样需添加高铁辅食，避免单一谷物类辅食，防止铁吸收不足。

早产儿及低出生体重儿在出生4周后应遵医嘱补充铁剂，剂量根据体重调整，持续至1岁，以预防缺铁性贫血，同时可搭配维生素C丰富的水果泥，如苹果泥、橙汁，提升铁吸收率。

特殊情况如婴儿已出现缺铁性贫血，需在医生指导下使用铁剂补充，避免自行用药。若辅食添加后仍缺铁，应及时就医检查，明确是否需药物干预，同时保持饮食均衡，避免影响生长发育。