痛经就是宫寒吗

痛经并非等同于宫寒。宫寒是中医概念，现代医学中痛经分为原发性和继发性两类，需结合具体病因和症状判断。

**原发性痛经**：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，表现为经期下腹痛、腰酸，无器质性病变。非甾体抗炎药可缓解症状。

**继发性痛经**：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛随病情进展加重，需通过妇科检查明确病因。

**特殊人群注意事项**：青春期女性需关注初潮后痛经变化，若疼痛剧烈或伴随异常出血应及时就医；育龄期女性若痛经突然加重，可能提示疾病进展；更年期女性出现痛经需排查妇科肿瘤风险。

**预防建议**：经期避免生冷饮食，适度运动改善血液循环，生活规律减少压力，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。