痛经是宫寒

痛经并非宫寒，而是由前列腺素分泌增加、子宫收缩过强、子宫内膜异位症等多种病理生理因素引发的经期疼痛。

**原发性痛经**：多见于青春期女性，与前列腺素过高相关，疼痛集中在经期前12小时至经期第1-2天，伴随腰酸、恶心等症状，无器质性病变。

**继发性痛经**：由盆腔器质性疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能持续整个经期，或在非经期也出现疼痛，需通过影像学检查明确病因。

**特殊人群注意事项**：青春期女性可通过规律作息、适度运动缓解疼痛；育龄期女性若疼痛加重或伴随异常出血，需及时就医排查疾病；孕妇出现痛经需警惕流产或早产风险，应立即就诊。

**非药物干预**：热敷腹部、规律运动、均衡饮食可减轻疼痛；药物治疗以非甾体抗炎药为主，需遵医嘱使用，避免长期滥用。