抑郁症应该怎么治疗?

抑郁症治疗以综合干预为主，需结合药物、心理及生活方式调整，通常3-6个月可见效。

**一、药物治疗**

一线用药为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如舍曲林、帕罗西汀等，需遵医嘱长期服用。老年患者需监测药物相互作用，青少年慎用，孕妇需权衡利弊。

**二、心理治疗**

认知行为疗法（CBT）是核心方法，通过调整负面思维模式改善情绪。家庭支持系统参与可提升疗效，儿童青少年可结合游戏治疗等非语言干预。

**三、生活方式调整**

规律运动（每周≥150分钟中等强度）、健康饮食（增加Omega-3摄入）、保证7-8小时睡眠。社交隔离者需逐步重建社交网络，避免酒精依赖。

**四、特殊人群干预**

老年患者优先非药物干预，合并躯体疾病者需多学科协作。双相抑郁禁用单胺氧化酶抑制剂（MAOI），哺乳期女性需选择安全药物。

**五、危机干预**

出现自伤想法时立即联系精神科医生或前往医疗机构，家属需陪伴并移除危险物品。青少年患者建议家长参与治疗计划制定。