患有抑郁症该怎么治疗？

抑郁症治疗需综合药物、心理干预及生活方式调整，通常1-3个月可见效，严重病例需长期管理。

**药物治疗**：适用于中重度抑郁、药物反应好的患者，常用[通用药品1]、[通用药品2]等，需遵医嘱服用，避免自行调整剂量。

**心理治疗**：认知行为疗法（CBT）、人际治疗等对轻中度抑郁效果显著，建议每周1-2次专业咨询，家庭支持可增强疗效。

**生活方式调整**：规律运动（每周≥150分钟）、均衡饮食（增加Omega-3摄入）、充足睡眠（7-8小时/天），有助于改善情绪。

**特殊人群注意**：青少年用药需严格评估副作用，老年人避免长期使用镇静类药物，妊娠期患者优先非药物干预并监测情绪变化。

**康复期管理**：缓解后继续维持治疗6-12个月，定期复查调整方案，避免复发。