老年人骨质增生怎么办？

老年人骨质增生需结合症状评估、非药物干预与必要药物治疗。若无症状无需特殊处理，有疼痛或活动受限可通过调整生活方式、康复锻炼与药物缓解。

无明显症状者：以观察与预防为主，保持规律适度运动，如散步、太极拳等低强度活动，避免久坐久站及过度负重。

轻度疼痛或活动受限：优先采用非甾体抗炎药（如[通用名1]）短期缓解疼痛，同时配合热敷、理疗改善局部血液循环，避免剧烈运动加重关节负担。

症状持续或加重：需就医评估，可能需调整用药方案或考虑物理治疗，严重病例可结合关节镜检查或手术干预，但需综合考虑整体健康状况。

特殊群体注意事项：高龄老人或合并基础疾病者，用药需权衡利弊，避免长期使用非甾体抗炎药；行动不便者应在家人协助下进行康复训练，防止跌倒风险。