老年骨质增生如何治疗？

老年骨质增生治疗以非药物干预为主，结合必要药物缓解症状，需根据个体症状、关节退变程度及基础疾病综合制定方案。

**非药物干预优先**

控制体重减轻关节负荷，避免剧烈运动及长时间负重活动，选择游泳、散步等低冲击运动增强肌肉力量。适度晒太阳促进维生素D合成，补充钙和蛋白质维持骨骼健康。

**药物缓解症状**

疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），必要时外用止痛药膏。关节腔积液或炎症明显者，可在医生指导下进行关节腔注射治疗。

**物理与康复治疗**

采用热疗、超声波、经皮神经电刺激等物理治疗改善局部血液循环。在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力训练，预防关节僵硬和肌肉萎缩。

**手术干预选择**

仅适用于保守治疗无效、严重影响生活质量的患者，如关节严重畸形、活动受限或神经受压。术前需全面评估身体状况，术后需长期康复管理。

**特殊人群注意事项**

高龄或合并骨质疏松患者，需在医生指导下补充钙剂和维生素D，避免过度补钙引发高钙血症。合并糖尿病或心血管疾病者，需严格控制基础疾病，降低手术风险。