半夜胃不舒服是什么原因

半夜胃不舒服可能由多种因素引起，常见原因包括饮食因素、胃食管反流、消化性溃疡及功能性消化不良等。

**饮食因素**：晚餐过饱、摄入辛辣/油腻食物或过量饮酒，可能刺激胃部在夜间蠕动异常。晚餐宜清淡且适量，避免睡前3小时进食。

**胃食管反流**：夜间平躺时胃酸易反流至食道，引发灼热感。肥胖、妊娠或食管裂孔疝可能增加风险，建议抬高床头15°-20°，睡前避免进食酸性食物。

**消化性溃疡**：十二指肠溃疡常表现为夜间空腹疼痛，胃溃疡则可能在餐后或夜间发作。需及时就医明确诊断，规范治疗。

**功能性消化不良**：无器质性病变但存在餐后饱胀、早饱感等症状。压力、焦虑或作息不规律可能诱发，建议规律作息，减少精神压力。

特殊人群需注意：孕妇因激素变化易反流，可少食多餐；老年人消化功能减弱，需避免生冷硬食物；糖尿病患者低血糖可能表现为胃部不适，需监测血糖。若症状频繁或伴随呕血、黑便，应及时就诊。