怎么治疗焦虑抑郁症？

治疗焦虑抑郁症需结合药物与非药物干预，通常需2~4周可见初步效果，严重病例可能需更长时间。

**药物治疗**：一线药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如[通用药品1]）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如[通用药品2]）等，需在专业医师指导下使用，注意可能的副作用及年龄禁忌。

**心理治疗**：认知行为疗法（CBT）通过调整负面思维模式改善症状，适合青少年及成人；人际治疗（IPT）聚焦人际关系调整，对女性患者效果较显著。

**生活方式干预**：规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）可降低焦虑水平，地中海饮食富含Omega-3脂肪酸，有助于改善情绪。

**特殊人群建议**：老年患者需警惕药物相互作用，优先非药物干预如正念冥想；孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱，避免自行用药；儿童患者需结合家庭支持与心理疏导，避免低龄使用抗抑郁药物。

**康复管理**：症状缓解后仍需坚持维持治疗，定期随访调整方案，避免突然停药。社区支持与社会参与可降低复发风险。