第一次来月经（初潮）通常发生在女性11~16岁之间，标志着生殖系统开始成熟。初潮年龄受遗传、营养、体重等因素影响，个体差异较大。
- 初潮早于11岁：可能提示青春期提前，需关注是否存在性早熟相关健康问题，如乳腺发育异常、身高增长过快等，建议咨询儿科内分泌医生。
- 初潮晚于16岁：若同时伴有其他第二性征（如乳房发育、阴毛生长）未出现，需排查是否存在内分泌疾病（如甲状腺功能异常）或染色体异常，应及时就医检查。
- 初潮后月经不规律：初潮后1~2年内，卵巢功能尚未完全成熟，月经周期可能不规律（如提前、推迟、经期长短不一），多数会逐渐恢复正常。若持续超过2年不规律，或经量过多、经期过长，需就医评估是否存在妇科疾病或内分泌问题。
- 特殊情况处理：初潮期间可能出现痛经、情绪波动、疲劳等不适，建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，避免剧烈活动。若痛经严重影响生活，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解。
初潮是女性成长的重要里程碑，家长应提前做好生理卫生知识教育，帮助孩子了解月经护理方法，鼓励其保持良好心态，如有异常及时就医。