大人易怒脾气暴躁可能是疾病表现，也可能是心理或生理因素引发。持续超过两周且影响生活时，需警惕病理性原因。
- 心理疾病因素：焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等常见心理问题会导致情绪失控。患者常伴随睡眠障碍、兴趣减退等症状，需通过心理评估确诊。
- 生理疾病因素：甲状腺功能亢进、内分泌失调、慢性疼痛或神经系统疾病（如帕金森病）可能引发易怒。需结合甲状腺激素水平、影像学检查等明确病因。
- 生活方式因素：长期睡眠不足、咖啡因/酒精摄入过量、缺乏运动等也会诱发情绪波动。成年人需保证7~9小时睡眠，每周150分钟中等强度运动。
- 特殊人群提示：孕妇、更年期女性因激素变化更易情绪敏感，建议增加社交支持；老年人若突然出现易怒，需排查认知障碍或药物副作用。
建议：若症状持续，优先选择非药物干预（如冥想、运动），必要时到正规医疗机构精神科或内分泌科就诊，避免自行用药。