最近总是想做爱是怎么回事

最近总是有想做爱的念头，这可能是生理现象，也可能存在焦虑或抑郁方面的问题。

一、生理现象：这种情况较为常见，尤其对于年轻人或是处于恋爱阶段的人来说，特别想做爱是较为正常的表现，此时自身往往精力较为充沛。对此，可以多去做自己喜爱的事情，以此来转移注意力。

二、存在焦虑或者抑郁的问题：当患者有焦虑或者抑郁情绪时，可能会总是有想同房的想法，试图通过同房行为来缓解焦虑或抑郁情绪。对于这种情况，建议首先去查找导致抑郁情绪的不良压力事件，要学会去接纳，能够懂得带着症状去生活，并且学会去做一些自己认为有意义的事情。

总之，当出现最近总是想做爱的情况时，要综合分析判断到底属于哪种情况，以便采取合适的应对措施。