双向抑郁症怎么办？

双向抑郁症需综合干预，急性发作期以药物治疗为主，缓解期结合心理干预与生活方式调整，12周内症状未改善需就医。

药物治疗：需在医生指导下使用心境稳定剂或抗抑郁药，如锂盐、丙戊酸盐等，不建议自行调整剂量。

心理干预：认知行为疗法可帮助识别负面思维模式，家庭支持对维持病情稳定至关重要，青少年患者可结合游戏疗法提升参与度。

生活方式调整：规律作息，每周≥150分钟中等强度运动，减少咖啡因摄入，避免酒精依赖，特殊人群需个体化调整。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，儿童患者需排除双相障碍后谨慎用药，老年患者需关注药物相互作用。