尿道炎是怎么得的

尿道炎主要由病原体感染尿道黏膜引发，男女均可患病，尤其女性因尿道短直更易发生，性生活、卫生习惯不良或免疫力低下是常见诱因。

一、病原体感染

细菌（如大肠杆菌）、支原体、衣原体、病毒等病原体通过尿道逆行侵入是主要病因，常与个人卫生差、性生活后未及时清洁相关。

二、女性高发因素

女性尿道短（约3-5cm），距离肛门较近，经期、孕期激素变化或憋尿习惯易增加感染风险，绝经后雌激素下降也可能诱发。

三、特殊人群注意

糖尿病患者因血糖高易反复感染，需严格控制血糖；老年男性若合并前列腺增生，排尿不畅可能导致尿液残留，增加感染概率。

四、非感染性因素

长期憋尿、性生活频繁或过度清洁（如滥用洗液）破坏尿道菌群平衡，化学刺激或外伤也可能引发非感染性尿道炎，需避免过度干预。

五、预防与护理

日常需多饮水（每日1500~2000ml）、勤排尿，保持外阴清洁干燥；避免久坐，穿棉质透气内裤；性生活前后排尿并清洁外阴可降低感染风险。