网球肘的症状及治疗方法都有哪些？

网球肘（肱骨外上髁炎）典型症状为肘关节外侧疼痛，握物、拧毛巾时加重，可能伴随局部压痛和活动受限。治疗以非药物干预为主，必要时短期使用非甾体抗炎药。

**症状表现**：常见于长期重复肘部活动人群，如家庭主妇、运动员等，疼痛在用力抓握或旋转动作时加剧，休息后可部分缓解，严重时夜间痛醒影响睡眠。

**基础治疗**：

1.休息与避免诱因：减少拧、提重物等动作，必要时佩戴护肘保护关节，避免过度使用肘部。

2.物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症；热敷（40℃左右温水）每日2-3次，每次15分钟可减轻疼痛。

3.康复锻炼：渐进式进行腕伸肌拉伸（如手臂伸直，掌心向下，轻拉手指向身体方向），每日3组，每组10次，增强肌肉力量。

**药物治疗**：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃溃疡、哮喘患者慎用，建议餐后服用以减少胃肠刺激。

**特殊人群提示**：孕妇避免使用口服药物，可通过冰袋冷敷（每次10分钟，间隔1小时）缓解症状；老年患者合并高血压、糖尿病时，需在医生指导下用药，避免药物相互作用。

**手术干预**：若保守治疗3个月无效，且疼痛严重影响生活，可考虑关节镜下伸肌总腱剥离术，术后需制动2周，逐步恢复活动。