孕吐大概什么时候开始

孕吐通常在孕6~8周开始，多数在孕12周左右自行缓解。

**孕早期（6~8周）**：此阶段激素水平变化（如人绒毛膜促性腺激素升高）是主要诱因，首次出现恶心、呕吐等症状，晨起或空腹时更明显。

**高危因素影响**：多胎妊娠、既往孕吐史、焦虑或压力大的孕妇症状更严重且持续时间可能延长。

**特殊人群注意**：高龄孕妇需更密切监测，有妊娠剧吐病史者建议提前咨询医生，避免脱水或电解质紊乱。

**缓解建议**：少量多餐，避免油腻或刺激性食物，适当补充维生素B6和姜茶可能有帮助。

**就医指征**：呕吐严重至无法进食、体重下降超过5%、持续超过孕12周或伴随脱水症状时，需及时就医。