哺乳期宝妈发烧了怎么退烧？

哺乳期宝妈发烧时，优先采用非药物干预（如物理降温、补充水分），体温≥38.5℃且不适明显时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退烧，同时需密切观察症状，及时就医排查感染源。

一、体温＜38.5℃时的处理

以非药物干预为主，包括用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位降温，多饮温水促进代谢，保证充足休息以增强免疫力。此类情况常见于涨奶或轻微感冒初期，持续观察体温变化。

二、体温≥38.5℃且有不适症状

可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱确认药物安全性），避免自行使用复方感冒药。服药期间建议暂停哺乳1-2小时，期间及时排空乳房防止乳汁淤积。若服药后体温未降或持续升高，需尽快就医。

三、伴随其他症状的处理

若发烧伴随剧烈头痛、咳嗽、胸痛、严重呕吐或乳房红肿剧痛，可能提示感染加重或乳腺炎，应立即联系医生。哺乳期女性免疫力相对较低，需警惕感染扩散，及时排查病因。

四、特殊情况的注意事项

孕期有高血压、肝肾功能异常或哮喘病史的宝妈，用药需格外谨慎，务必提前咨询医生。若宝宝出现发热、精神萎靡等症状，需同步排查是否交叉感染，暂停母乳喂养时需用吸奶器定期排空乳房以维持泌乳量。