乳腺囊性增生怎么治疗？

乳腺囊性增生的治疗以缓解症状、定期监测为主，多数无需药物干预。

**一、生活方式调整**：规律作息，减少咖啡因摄入，适度运动，保持情绪稳定。长期焦虑或压力可能加重症状，建议通过冥想等方式调节。

**二、药物治疗**：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬；严重病例可在医生指导下使用抗雌激素类药物（如他莫昔芬），但需严格遵医嘱。

**三、中医调理**：逍遥丸等中药可缓解胀痛，需在中医师指导下使用，避免自行用药。

**四、定期检查**：35岁以上女性建议每年做乳腺超声或钼靶检查，40岁以上增加MRI筛查。若结节短期内增大或质地变硬，需及时就医。

**五、特殊人群注意**：妊娠期女性症状多缓解，无需过度治疗；哺乳期女性避免挤压乳房，预防感染；绝经后症状持续者需警惕恶性病变，建议每3个月复查。