高血脂该怎么办

高血脂需结合生活方式调整与药物治疗，关键指标包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇及高密度脂蛋白胆固醇，目标值需根据个体风险分层确定。

生活方式干预：控制饮食中饱和脂肪与反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），同时戒烟限酒，维持健康体重（BMI 18.5~23.9）。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，目标糖化血红蛋白<7%；老年人应优先非药物干预，如饮食调整与运动，避免药物相互作用；孕妇需在医生指导下监测血脂，优先通过饮食控制。

药物治疗：若生活方式干预3~6个月后血脂仍不达标，需在医生评估后考虑他汀类药物（如阿托伐他汀）或贝特类药物（如非诺贝特），用药期间定期监测肝功能与肌酸激酶。

定期监测：普通人群每1~2年检测一次血脂，高危人群（如冠心病患者）每3~6个月检测一次，以评估治疗效果并调整方案。