如何判断自己怀孕？

如何判断自己怀孕？可通过月经推迟、基础体温持续升高、验孕棒检测（尿HCG阳性）或医院血HCG检测（最早7-10天可确认）初步判断，其中月经推迟结合验孕棒检测是最常用的初步方法。

月经推迟超过1周且排除其他疾病时，可使用验孕棒检测，建议采用晨尿（浓缩尿液HCG浓度高），按说明书操作，出现两条红杠提示阳性。

基础体温测定：排卵后黄体期体温升高0.3-0.5℃并持续18天以上，若月经未按时来潮且体温持续升高，可能提示妊娠。

血HCG检测：同房后7-10天即可通过医院抽血检测HCG（人绒毛膜促性腺激素），是最早且最准确的确认方法，数值＞5IU/L提示妊娠可能。

特殊人群提示：长期服用激素类药物、卵巢功能异常者可能影响月经周期，建议结合超声检查（孕5周可见孕囊）确认妊娠，避免自行判断延误诊断。