多囊卵巢是综合症

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变为特征，常伴随胰岛素抵抗和肥胖，影响生育及全身健康。

**核心特征与分类**：

根据国际标准（鹿特丹2003），诊断需满足以下3项中2项：稀发排卵/无排卵；临床或生化高雄激素表现；卵巢多囊样改变。

**临床类型**：

1.高雄激素型：多毛、痤疮明显，血清睾酮升高，易出现脂溢性皮炎。

2.胰岛素抵抗型：常伴肥胖、黑棘皮症，空腹胰岛素水平升高，2型糖尿病风险增加。

3.排卵障碍型：月经稀发（周期＞35天）或闭经，影响生育，需促排卵治疗。

**特殊人群管理**：

-**育龄女性**：优先生活方式干预（减重5%-10%改善排卵），必要时使用短效避孕药调节周期，促排卵药物需在医生指导下使用。

-**青少年**：关注性发育异常，避免过度节食，定期监测生长指标，预防代谢并发症。

-**老年女性**：需长期管理心血管风险，筛查糖尿病、高血压，加强骨密度监测。

**生活方式干预**：

-饮食：低升糖指数饮食，增加膳食纤维（如全谷物、豆类），控制精制糖摄入。

-运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。

-心理：关注焦虑抑郁情绪，必要时寻求专业心理支持。