内热？

内热是指体内阴阳失衡导致的热象，表现为持续低热、口干、便秘等症状，通常持续数天至数周，需结合具体症状判断。

**感染性内热**：由病毒、细菌等病原体引发，常见于感冒、肺炎等，伴随发热、咳嗽等症状，需就医排查感染源，优先非药物干预如补水、休息。

**非感染性内热**：如甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等，表现为长期低热、体重下降，需通过血液检查明确病因，避免自行用药。

**特殊人群注意**：儿童需警惕高热惊厥，避免低龄儿童使用成人药物；老年人代谢慢，内热易加重基础疾病，建议定期监测体温。

**生活干预**：饮食清淡，避免辛辣油腻；规律作息，适度运动促进代谢；保持情绪稳定，减少焦虑引发的内热。