我脸上是什么痘痘，怎么去掉痘痘

脸上痘痘多为痤疮，常见于青春期（12~25岁），与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染相关。去除痘痘需分类型处理：

一、粉刺型痘痘：表现为白色/黑色小点，由角质堆积堵塞毛囊引起。日常需加强清洁，使用温和洁面产品，每周1~2次温和去角质，避免过度摩擦。

二、炎性丘疹型痘痘：红肿带脓头，因皮脂堵塞继发炎症。可外用过氧化苯甲酰或水杨酸类产品，保持局部清洁干燥，避免挤压。

三、囊肿/结节型痘痘：大而硬的皮下肿块，需及时就医。青春期女性因激素波动更易出现，应避免辛辣刺激饮食，规律作息。

四、特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需避免刺激性药物，优先物理护理；糖尿病患者易合并感染，需严格控制血糖并咨询专业医师。

预防关键：每日清洁面部1~2次，避免频繁触摸面部，选择无油配方护肤品，保持饮食均衡，减少高糖高脂摄入。