高血脂是什么？

高血脂是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高的代谢性疾病，可增加心脑血管疾病风险。

**按病因分类**

1.原发性高血脂：与遗传相关，如家族性高胆固醇血症，患者多有明确家族史，青少年期即可发病。

2.继发性高血脂：由其他疾病或药物引发，如糖尿病、甲状腺功能减退、长期使用糖皮质激素等。

**按血脂异常类型分类**

1.高胆固醇血症：以血清总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高为主，是动脉粥样硬化的主要危险因素。

2.高甘油三酯血症：血清甘油三酯水平升高，常与饮食中高脂、高糖摄入及代谢异常相关。

3.混合型高血脂：同时存在胆固醇和甘油三酯升高，心血管风险显著增加。

**特殊人群注意事项**

1.儿童青少年：若家族有早发心脑血管疾病史，建议在青春期前筛查血脂，控制肥胖及高糖高脂饮食。

2.女性：绝经后雌激素水平下降易致血脂异常，需关注低密度脂蛋白胆固醇变化，增加运动并限制饱和脂肪摄入。

3.老年人：随年龄增长血脂代谢能力下降，需定期监测，优先通过饮食（减少反式脂肪）和运动干预，慎用影响血脂的药物。

**干预原则**

1.优先非药物干预：控制体重、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。

2.药物治疗：仅在生活方式干预无效或高危人群中使用他汀类药物（如阿托伐他汀），避免自行用药。

**温馨提示**：定期体检（建议20岁后每5年1次，高危人群每年1次），及时发现血脂异常并干预，可显著降低心脑血管事件风险。